過眠してました。

なんと36時間も

ちょっと多めに薬を飲んだらこのありさま、過眠連続36時間です。いわゆるプチODをしてしまいました。まだ薬が抜けきっていないみたいで、時間の感覚が悪い。
寝返りをしないで寝ていたため腰が少し床ずれみたいになっています、自分ではそんなに寝た感覚がないのに、ODしたせいで爆睡していました。
気分は最悪土砂降りです。明日診察を受けに行ってきます・・・

うつ状態が悪化して

深刻なうつ状態

心が折れました、暗い闇の奥底に落ちてゆく。
また入院か、イヤついこの間退院したばかりなのにまた恐ろしい入院生活はゴメンです。
なぜこんなに気持ちが落ちてしまったのかな、昨夜の一人反省会がいけなかったのかも。
どんなに楽しく笑えていても心の中は猛吹雪、主治医からは自問自答は止めなさいと言われていても反省会をやってしまい気持ちはマイナスになって行く。
退院してからは、なんか作り笑いが多かったと思う、別に無理にテンション上げることなどないのに盛り上げようとしていた、そんな事しなくていいのに。
気持ちが落ちてうつ状態が悪化入すると、私の場合は統合失調症のような症状が現れる、声が聞こえてきたり自殺企図をしたり、監視されているような気になったりする。
特に音に対して過敏になり、自分の周囲の音が気になる。
一度気になりだすと音の発生源まで行って、自分には害がないか確かめないと気がすまない。
また、自分の周囲の出来事も気になりだす、特に自転車置き場も、いつも自分の置いている位置に置けないと、いてもたってもいられない、爆発しそうな気持ちになる。
そんなことをただ繰り返す毎日だけど、イライラ感や妄想が抜けるとうつ状態も軽くなる。うつと言ってもいろいろなタイプがあるらしい。
私は、統合失調症の中のうつ状態に近いらしく、ハッキリとした線引きが出来ないでいる。
そして、このうつ状態には手を焼いていて、どん底にまで落ちている時もあれば、統合失調症が前に出ることもありコントロールが出来なくなりそうな時もある。
このコントロールが出来なくなりそうなときは、自殺企図などが強く出てくる。
また身の回りの事が出来なくなり、1ヶ月お風呂に入らずぶしょう髭が伸び放題になったりする。
そんなだらしの無い時は、活動するのは専ら夜間になり、昼間は自宅警備隊となります。
かなりヤバイけどどうすることもできません。流れに身を任せです。
こんなのじゃダメなの分かっているけど入院はしたくないから、自宅入院してみます。
どうなるか分からないけどチャレンジです。

マッコリにやられた

あれれ、もしかして二日酔いかも

みなさまおはようございます、今朝は気分が悪くて早めに目が覚めた、飲んだ後は吐き気がするので万が一を考え眠剤は飲まないようにしています。
昨夜は早めの忘年会だったので、ガツンと飲んでやろうと序盤からバシバシいきました、乾杯はビールでしたが2杯目からはマッコリにシフトチェンジ、あのまろやかな飲み口は言葉や文字では表現できない美味さです。
口の中でフワッと広がるフルーティーなのに濃厚な滑らかさ、正に王道をいくような感じがします。
そんなので、調子に乗ってデカンタで飲み始めた頃からな～んかヤバそうになってきた。
最近本当に飲めなくなりました、以前なら軽く一本空けられたのに今ではマジで無理になった、なんでだろ。うつも関係があるのかな？
昨夜も皆が良い感じになった頃には、一人飲みすぎダウン、ぼっち飲みのようです。
しかもまだ中盤にさしかかったあたりで、これから行くぞという空気なのに場の空気を読めず乱してテンションを下げてしまいました。はぁ自分でも嫌になり、やっぱりどんな状態でもうつはダメなんだと一人反省会が始まりました。
困った・・・友人達とも見えない壁を作った感じがして、ここにいるのが辛くなり逃げるように席を絶ち帰ってしまいました。
これもうつの症状なのかな?だとしたらどうしよう、治るのかな。。。
昨夜は自問自答の繰り返しで、眠剤も飲まなかったので浅い眠りでした。
二日酔いなのか気分も悪く寝た気がしません、今日は薬を飲んでゴロゴロしていよう。
参りました。あ、あと当分の間マッコリは飲みません。

酒に呑まれました

忘年会にて

みなさま本日もお疲れ様です
本日は忘年会でした、意気揚々と挑みましたがあっというまに酒に飲まれました。
酒は飲んでも飲まれるなと言いますが、開始早々にグイッとやられリタイヤ。
うつが酷くなってから、どうも酒が弱くなってしまいました。
なんでだろ？うつの薬や眠剤をバンバン飲んでいるからかな？
以前なら朝まで何でも来いでしたが、今ではすっかり酒にやられっぱなし。
たいして飲んでもいないのに、ヨレヨレです。
ブログも書くのもままならない状態です、そんな状況なのでプリンペラン飲んでおとなしく寝ます。
う～ん具合悪い！！！

拒まれて・・・

我が家のネコに

みなさまおはようございます、今朝はかなり早い時間に起きてしまいました。
それも激痛とともに目が覚めた。
今日も明け方は結構冷えたみたいで、我が家のネコ、メス3才が珍しく布団にもぐり込んできました。
私の布団に入ってくれるなんて滅多にないので、やさしくハグしました。
うちのネコは普段からあまりだっこさせてもらえないので、この時ばかりはと、キューと何度も抱きしめた、まさに至福の時です。
よせばいいのに調子に乗ってキスをしようとしたら、激しくイヤイヤされたものの強引にキスしたら、がぶりと唇を噛まれました。
それもあま噛みじゃなくマジ噛みです。
うぅ～ん、そんなに嫌われていたのかと思うとかなりショック・・・
信頼されていなかったようです。ガーン。。。
まだ夜が明ける前からうつ状態が悪化したみたいなので、リスペリドン３mmを吸い込みましたが効果無しどうしよう。
追加でもう1包飲もうか迷いました。
今朝はそんなこんだでドタバタです。
はぁ～長い一日になりそう。

朝になったら眠くなってきた

夜中はちっとも眠くない

最近昼夜が逆転気味、眠剤飲んでも眠気は訪れず長い夜が明けてしまう状態が、ここのところ続いています。困ったものだ。
うつ状態が酷い時にはよくなる症状だけど、夜中眠れずに過ごすのも結構つらい。
そして、朝になると猛烈な眠気が襲ってくる、耐え難い眠気です、結局昼間はベッドにもぐりこみ夕方になってから活動再開・・・
こんな生活もう嫌だ、でも止められない昼間の眠気は加速する。
今日こそは昼寝は我慢して夜グッスリ眠るとしてみよう、ダメでもチャレンジしてみます。
さて、コンビニでも行ってくるか。

季節はずれの暖かさ

冬はまだか~

今日は季節はずれの暑さで、25度にまで気温が上がった所もあったみたいですね。この時季ではありえない気温、私は暑いのが苦手なので、病み上がりにはかなり辛い一日でした。
こんなにも気温差があると体がついて行きません、今度は内科で診察を受けなきゃならないかも。
しかし、この気温確実に温暖化しているのかもしれません、12月でこの陽気じゃ今シーズンのスキーはできるのかな？かなり心配です・・・
私自身にはなんら直接的なダメージはないものの、異常気象などが度々ニュースに出ると、しょうらいが悲観的になりがちです。
ただでさえうつ状態が良くないところで、暗いニュースは、なお更うつの症状が悪化します。
せめて季節ごとの陽気になって欲しいな。