うつ病と闘うブログ

重度うつ病との闘病ブログ

2018-06-21から1日間の記事一覧

うつ病に夜食は良いのかな?

瓶ビール 昨日の事が忘れられず、心の中がモヤモヤしている、家で夜食を食べるのもなんだし、ふらりと友人と夜食を食べに行った。ここでも主人公はニラレバです、ついでに瓶ビールを頼みました 夜食にしてはかなりのボリュームです、ビールのつまみも頼みま…

暴飲暴食はうつにダメージがあるか?

暴飲暴食はうつ病に影響はあるのか心配だ 昨日はムッとくることがあり暴飲暴食をしてしまい、昼過ぎまでクタバッていました。体がだるく胃の調子も良くないし、うつの症状も良くはない、食欲も出ない こんな感じで胃薬を飲んだ。昨夜は友人とレバニラをつま…