うつ病と闘うブログ

重度うつ病との闘病ブログ

2018-07-20から1日間の記事一覧

カラオケでうつ状態から抜け出す

カラオケでストレス発散 うつ病になってから、時々一人カラオケに行くようになりました。初めはためらいがちだったものの、慣れてくるとな~んにもちゅうちょする事もなくカラオケに行けるようになった。慣れとは恐ろしいものです。 ELTです、乗ってくるとよ…