昼夜逆転なり～

昼夜逆転現象

おはようございます。
昨夜中途覚醒してからちっとも眠くならない、と言うか夜が明けてから眠気が襲ってきた。
とうとう昼夜逆転生活になりはじめている。
なんで昼間になると眠くなるんだろう？しかも昼間のほうがグッスリ眠れる！眠剤飲んでいないのに。
これもうつ病の症状のひとつか？
ならばと何回か夜の眠剤飲まずに寝てみたら、全然眠れなくなりかえって具合が悪くなった。
自然に近い快眠をする術はないのかな。
厄介な病気だな。
困ったものだ。
このままベッドにもぐり込めば、すぐさま眠れるけど今夜がヤバい。
あまり悩んでも仕方ないので、流れにまかせてみます。
昼夜逆転は嫌だな～