うつ病と闘うブログ

重度うつ病との闘病ブログ

結局眠れぬ不眠症

この時間でもう覚醒

中途半端な時間に覚醒してしまった、昨夜は良いタイミングで眠剤を飲めたから、朝までグッスリと眠れると思ったのにこの時間。
目が覚めたと言うよりも、完全に覚醒、困った。
やることないし、こんな夜中にガタゴトもできないし、どうしよう。
なかなか元のリズムに戻れません。
このまま起きていても、日中眠くなったりするので、頓服飲んでもう一度寝る準備してみます。
眠れると良いけど
でも、今夜はなんとなく眠れそうな気がする。
この気持ちが消えないうちに布団にもぐり込みます。
気持ち良い朝を迎えられますように。