うつ病と闘うブログ

重度うつ病との闘病ブログ

朝になったら眠くなってきた

夜中はちっとも眠くない

最近昼夜が逆転気味、眠剤飲んでも眠気は訪れず長い夜が明けてしまう状態が、ここのところ続いています。困ったものだ。
うつ状態が酷い時にはよくなる症状だけど、夜中眠れずに過ごすのも結構つらい。
そして、朝になると猛烈な眠気が襲ってくる、耐え難い眠気です、結局昼間はベッドにもぐりこみ夕方になってから活動再開・・・
こんな生活もう嫌だ、でも止められない昼間の眠気は加速する。
今日こそは昼寝は我慢して夜グッスリ眠るとしてみよう、ダメでもチャレンジしてみます。
さて、コンビニでも行ってくるか。