日曜日の夜はうつ状態に苦しむ 毎度のことながら日曜がくる度に頭を痛める事がある、それは夜になると音もなく現れる、日曜の夜の激しい不定愁訴。不安定な気持ちと、また新しい一週間を迎えなければならない恐怖、朝が来ればまた乗り越えなければならない。…

食べたいメニューがあって お腹が減ったので、最近食べていなかったレバニラを食べたくなった。近所の中華屋にはなぜかレバニラがない。なんで～？無いと分かるとなおさら食べたくなる。自転車こいで15分、街中の中華屋でレバニラを発見、やっとありつけた。…

ルーティンワークをするようにしてみた みなさまおはようございます、私がすむエリアは今日もスッキリしない曇天模様。いつもならこのアンニュイな雰囲気に飲み込まれて、ずるずるとうつ病の症状を悪化させるだけでしたが、ここ数日から寝起きからルーティン…