診察無事に終了 みなさまおはようございます。なんとか診察が終わりました、いつもなら不眠は大嫌いだけど今回だけは感謝です。昨夜は一睡もせずに朝を迎えました。いつもなら不快なはずなのに今朝は元気いっぱいです、リスパも不要でした。せっかく徹夜した…

寝坊厳禁 きっと明日は病院激混みなんだろうな。明日の朝は少し早めに起きて順番待ちをしてきます。なので、今夜は眠剤飲まずに軽くごろ寝をする予定。少しでもタイミングを逃すと、普通に3時間待ちとかになります。半端じゃない混み具合が予想されるので、…

明日は診察日 やっと明日診察日です、今回は色々エピソードがあり一刻も早く主治医の診察が待たれます。特にパニックの症状が酷かったのが印象的でした。過呼吸に心臓バクバク、冷や汗とめまい・・・数え上げたら切が無いくらい。こればかりは経験した人にし…

禁句 よく、心の病には頑張れは禁句と言うけど、時と場合にはありだと思う。理由もなく、ただやみくもに頑張れはNGだけど、本当にピンチでなんとか乗り越えなければならない時には、うつに限らず精神疾患には自論ながらありかと思う。例えば昨夜のパニック発…

臨時休診のお知らせ 昨夜特にきっかけもなしに突然パニック症状がでた。それも強く激しく。ここのところ軽微なパニック発作が出ていたけど、こんなに激しい発作は久しぶりなので、なお更パニックになった。頓服を飲んで、過呼吸を抑えるために、コンビに袋を…

雨の夜はどうしても抑うつ気分に 健常者でも雨降りはテンション下がり気味、心の病があると更に気持ちが落ちる。昼間は心も土砂降り、まるでこの世の終わりの感覚。だけど、夕方暗くなり始めた頃からエンジンがかかって来る、今日はダメでも明日は朝から本気…

今日は私の日常を書いてみます みなさまこんにちは、日曜の午後いかがお過ごしでしょうか？私は、相変わらず心の病特有の何もできない時間を送っています。起きてからすでに3時間以上たちますが、部屋の中は散らかったままで、ベットメイキングもできず半ば…

うつ病が酷くて歯医者に行けないかも みなさまおはようございます、今日は夕方より歯医者に行ってきます。歯医者に行くと考えただけで、気持ちはどんどん落ちていくのが自分でも良くわかる。昨夜寝る前までは、明日歯医者で痛いかもしれないけど、ほんの10数…

明日の予定 すっかり忘れていました、明日は私の一番嫌いで苦手な歯医者の受信日です。上手くはないけど下手でもない、そう、可もなく不可でもない微妙なテクの歯医者さん。私は行く前にレキソタンとリスペリドンを飲みます。受診時は麻酔をするので余り痛く…

うつ病に効果があるものってなんだろう みなさまおはようございます。ダメな状態ながら今日も元気に早朝から起きています。なぜそんな早く起きたのには理由があり、なぜかと言うと今日は温泉に入れるから！です、そして、久々になるけど岩盤浴にも入る予定。…

今夜も中途覚醒 みなさま、おはようこざいます。これぐらいの時間帯って今晩はか、おはようなのか微妙な時間帯ですよね。私はその時の気分で決めちゃいます。でも、本当はどっちなのか知りたいな、みなさまはどうしてますか？ そして、またもやこの時間に中…

雷で目が覚めました みなさま今晩は。今夜こそはグッスリ寝ようと、夕食の後まで眠剤の服用を控えてから、夕の薬とともに眠剤を飲み、これならばさすがに夜中に目が覚めることはないと高をくくっていたら、私の苦手な雷鳴が響き渡り覚醒。 う～んこれには予…

頑固な不眠 この不眠はなんだろう。昨夜から全然眠りに付く気配も無し！昼過ぎに眠剤飲んだけど効果はあがらず。なんかこのままずっと眠れなかったらどうしよう、こんなの初めてだよ。追加で頓服でも飲むレベルです。ここののところ調子が悪く気持ちも落ち気…

昼夜逆転現象 おはようございます。昨夜中途覚醒してからちっとも眠くならない、と言うか夜が明けてから眠気が襲ってきた。とうとう昼夜逆転生活になりはじめている。なんで昼間になると眠くなるんだろう？しかも昼間のほうがグッスリ眠れる！眠剤飲んでいな…

今夜も中途覚醒 みなさま今晩は、それともチョッと早めのおはようございますかな？昨日は精神科の通院日でした。今回の診察で新薬（レキサルティ）が処方されました。私はよく新薬でたから試してみる？の流れがあるのでそれで出されたのだと思う。夕食後の服…

長い順番待ち 寒い！その一言に尽きます。今日は精神科の診察日でした。真冬に戻ったような凍える寒さの中、朝から順番待ちをしました。雨の中傘をさしながら午前5時からの順番待ちは辛く長いもので、しかも私の前には10人以上もいました。この人たちは一体…

不眠は続く あ～さっきまでの心地よい眠気はどこへ行ったの？とうとう夜が明け、あっという間に朝になってしまった。昨夜も眠剤が効きませんでした、軽い眠気は来たものの熟睡には至らず。最近こんな夜明けばかりが続いていて、もうウンザリ、気持ちはどんど…

眠れぬ気持ち みなさまこんばんは、心の病と闘うよつ君です。近頃みなさまはどのようにお過ごしでしょうか？私は結局どこにも行かず一人家にこもっていました。暇だったけど、意味も無く出かけてもつまらないし、外に出るのも億劫だったこともある。私は今夜…

心の病と闘うよつ君です。 みなさま、初めまして心の病と闘うよつ君と申します。右も左も分からないブログ初心者なので、失礼なことをしてしまうかも知れません、その時はご指導をお願いします。私は長きに渡りうつ病に苦しめられています、今ではパニック症…